Die Projektwoche – Tag 3
Sportliche Challenges für das Schulfest
In dem Projekt „Sportliche Challenges für das Schulfest“ haben sich Herr Heßling, Frau Knaupp und Frau Bleise die Aufgabe gesetzt während des Schulfestes sportlich aktiv zu bleiben. Das möchten sie schaffen, indem sie den Schüler/innen verschiedene Übungen zeigen, die sie nach Bedarf abändern können. Dies erfolgt in kleinen Gruppen. Eigene ausgedachte Challenges sind natürlich auch willkommen. Am Ende wird sich das Projekt für ein paar Übungen entscheiden, die beim Schulfest als Sportliche Herausforderungen ausgeführt werden können.
Dips
Bei dieser Übung geht es darum sich an einer Bank hoch und runter zu drücken. Die Übung trainiert den Oberkörper und erfordert viel Stabilität und Kraft. Ziel ist es sich nur mit der Kraft aus den Armen hoch und runter zu drücken.
Planks
Hier wird die bekannte Übung „Planks“ durchgeführt, um die gesamte Körpermitte zu stabilisieren und die Körperhaltung zu verbessern. Das ist praktisch wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt und deshalb auch ideal für Schüler/innen oder Büroangestellte geeignet. Bei der Ausführung ist es wichtig mit seinem Körper von Kopf bis Fuß eine gerade Linie zu bilden. Das bedeutet Po nach unten!
Wandsitzen
Das Wandsitzen ist eine gute Übung für die Rumpf-und Beinmuskulatur. Dabei gilt es den Rücken gerade an der Wand zu positionieren und mit den Beinen einen 90 grad Winkel zu bilden.
Standwaage
Die Standwaage ist eine klassische Kraft- und Gleichgewichtsübung. Wichtig ist es sich gerade und hüftbreit hinzustellen. Die Kraft soll auf das Standbein verlagert werden. Das schwierige dabei ist es das Gleichgewicht zu halten und nicht umzufallen.
Froschsprünge
Um am ganzen Körper fit zu bleiben und die Ausdauer zu trainieren, sind die Froschsprünge die ideale Übungen. Die explosiven Bewegungen stärken den gesamten Oberschenkel.
Schritt 1: Hüftbreit hinstellen und leicht in die Hocke gehen. Schwung nehmen und aus den Beinen katapultierend nach oben/vorne
Schritt 2: Knie heben und um weiter zu springen Arme und Beine nach vorne ziehen.
Schritt 3: Auf der gesamten Fußfläche aufkommen und die Landung stabilisieren, indem kontrolliert in die Hocke zurück gekehrt wird, bevor zum nächsten Sprung angesetzt werden kann.
Orientierungslauf
Am zweiten Tag der Projektwoche hat sich die Projektgruppe mit dem Orienterungslauf befasst. Dort bekommt man einen Laufzettel, auf dem eine Karte zusehen ist. Darauf kann man verschiedene Standorte der Stationen finden. Ziel ist die Stationen in möglichst kurzer Zeit zu erreichen. Dort befinden sich kleine Kontrollposten, mit denen man auf seinem Laufzettel kennzeichnen kann, die Station abgelaufen zu sein. Ziel ist es dies in mölichst kurzer Zeit zu erreichen.
Frieda, Julia, Sarah & Anna (9g)
Japan – ein vielseitiges Land
Im Projekt „Zwischen Kirschblüten und Großstadtlichtern-das Gymnasium Nord erforscht Japan“ lernten die Schülerinnen und Schüler bereits am Montag ihren Namen in einem der drei Japanischen Alphabete zu schreiben, danach schauten sie sich einen Film an. Gestern stellten sie selbst Onigiri- dreieckig geformten und gefüllten Reis, ummantelt von Seetang- her. Heute wollen sie Drucke mit Gräsern und Blumen anfertigen, daneben schreiben sie ihren Namen und das Jubiläumsjahr der Schule.
Zudem führten wir auch Interviews:
Zuerst mit zwei Schülerinnen:
„Warum habt ihr euch für dieses Projekt eingetragen?“
Die Antworten: „Japan interessiert mich“ und „Ich lese gerne Mangas und ich mag auch Animes“
Wir fragten auch: „Wie gefällt euch das Projekt?“
„Ich finde es cool“, „Es ist schön, dass wir kreativ arbeiten“
Unsere letzte Frage an die Schülerinnen war: „Welchen Teil des Projekts mögt ihr bis jetzt am meisten?“
Sie antworteten: „Ich fand die Einleitung gut, da wir da viel gelernt haben“, „Ich mochte die Onigiri“
Dann redeten wir mit Frau Ludwig:
„Wie kamen sie auf die Idee für dieses Projekt?“, wollten wir wissen.
„Ich kann selbst Japanisch, ich mag Japan und ich dachte mir, dass es bestimmt Schüler gibt, die Japan auch mögen“, informierte sie uns.
„Und was haben sie bisher gemacht?“
„Am ersten Tag haben wir etwas Japanisch gelernt, es gab eine Einführung in die japanisch Religion und uns einen kleinen Film über Japan angeschaut. Dann haben wir am Dienstag Onigiri selbst gemacht.“, erzählte uns Frau Ludwig.
Hannah (6c) & Clara (6f)
Besuch beim Theater-Projekt
Im Theater-Projekt lernen die Teilnehmer, gemeinsam Theaterstücke aufzuführen. Dabei helfen sie sich gegenseitig, arbeiten zusammen und sorgen für gute Stimmung, indem sie sich oft zum Lachen bringen.
Das Ziel des Projekts ist es, neue Freundschaften zu schließen und als Gruppe zusammenzuarbeiten. Die Teilnehmer würden das Projekt auch anderen Schülern empfehlen, weil es interessant ist und viel Spaß macht.
Einige Schüler hatten bereits Erfahrungen mit Theater, andere waren zum ersten Mal dabei. Trotzdem fanden alle das Projekt spannend und abwechslungsreich. Die erfahrenen Teilnehmer unterstützten die Anfänger und halfen ihnen dabei, sich zu verbessern und selbstbewusster zu werden.
Für viele Anfänger war die größte Herausforderung, in eine Rolle hineinzuschlüpfen und diese überzeugend darzustellen. Insgesamt hatten die Teilnehmer viel Freude am Theater-Projekt und konnten dabei neue Erfahrungen sammeln.
Im Theater-Projekt wurde eine Szene aufgeführt, in der es um den Umgang mit schulischen Problemen und deren Folgen geht. Eine Schülerin schreibt schlechte Noten und gerät dadurch unter Druck. Aus Frust beginnt sie zu stehlen.
Trailer:
Maya (8d) , Zeynep (8b)
Kinderschminken fürs Schulfest
Im Projekt ,,Kinderschminken fürs Schulfest“, das von Frau Tabandeh und Frau Gasgari-Brown betreut wird, bereiten sich die Schülerinnen und Schüler darauf vor, am Schulfest Kinder zu schminken und ihnen damit eine Freude zu machen.
Bereits an den ersten Tagen probierten die Gruppen verschiedene Muster und einfache Tiermotive aus. Heute arbeiteten die Schülerinnen und Schüler mit Vorlagen in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und übten Motive wie Tiere, Einhörner oder andere bunte Figuren. Dabei schminken sie sich gegenseitig und verbessern ihre Techniken von Mal zu Mal.
Viele haben sich für das Projekt entschieden, weil sie gerne mit Kindern arbeiten und das Kinderschminken einmal ausprobieren wollten. Einige bringen sogar schon Erfahrungen im Umgang mit Kindern mit. Die Gruppe berichtete außerdem, dass die Tiermotive am leichtesten und die Muster am schwierigsten zu gestalten sind.
Das Projekt macht den Schülerinnen und Schülern viel Spaß, und man kann schon jetzt sehen, dass ihre Fähigkeiten immer besser werden. Bis zum Schulfest möchten sie ihre Motive weiter perfektionieren, damit sie den Kindern dort viele kreative und bunte Schminkideen anbieten können.
Amina (9e), Emin (6b), Esila (9e), Hajar (9a), Soliana (9b)
Dokumentation des Projekts „Dokumentation der Projektwoche“
Im Projekt `Dokumentation der Projektwoche´ besuchen wir pro Tag ca. sechs Projekte in zweier oder dreier Gruppen. Wir besuchen diese Projekte, machen dort Fotos und führen Interviews. Danach gehen wir in unsere `Redaktion´ und verfassen einen Bericht. Wenn wir mit dem Bericht fertig sind gibt Frau Hinxlage uns Tipps wie der Beitrag anschaulicher wird.
Unser heutiges Interview:
„Warum hast du dich angemeldet?“
„Ich habe mich angemeldet, weil mir dokumentieren Spaß macht“, sagt eine Schülerin.
„Wie findest du das Projekt?“
„Es macht mir Spaß, da ich viele Projekte kennenlernen und darüber schreiben darf“, meint sie.
„Was haben wir bisher geschrieben?“
„Wir haben verschiedene Projekte dokumentiert, die Dokumentationen kann man auf der Schulwebsite lesen“, sagt ein Schüler.
Nun das Interview mit Frau Hinxlage:
„Wie kamen Sie auf die Idee für dieses Projekt?“
„Ich habe mich gefragt was man anbieten kann, damit Schülerinnen und Schüler etwas neues lernen und alle es sehen können“, meint die Lehrerin.
„Wie viele Kinder haben sich angemeldet?“
Frau Hinxlage informiert uns: „Das weiß ich nicht, aber alle hier wollten es als Projekt“
„Waren sie überrascht das alle hier es wollten?“
„Ich habe mich gefreut, dass es so viele Schülerinnen und Schüler interessiert hat“
Hannah (6c), Clara (6f) & Luis (6d)
Karate – mehr als nur Selbstverteidigung
Im Projekt Karate lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer wichtige Grundlagen der Selbstverteidigung. Sie üben verschiedene Techniken wie die richtige Stellung, den Fauststoß und das Blocken von Angriffen. Außerdem werden Koordination, Konzentration und Körperbeherrschung trainiert.
Die Teilnehmer sagen, dass ihnen das Projekt viel Spaß macht, auch wenn es teilweise anstrengend ist. Da es nur wenige Pausen gibt, würden sie sich über mehr Erholungszeiten freuen. Trotzdem finden sie, dass das intensive Training ihre Ausdauer stärkt und sie fitter macht.
Neben den sportlichen Übungen lernen die Schülerinnen und Schüler auch wichtige Werte des Karate, wie Respekt, Disziplin und Fairness. Insgesamt ist das Projekt eine spannende Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen und das Selbstvertrauen zu stärken.
Maya (8d) , Zeynep (8b)
Jubiläumskerzen herstellen
Im Rahmen der Projektwoche haben wir das Projekt „Jubiläumskerzen erstellen“ besucht und die Teilnehmenden interviewt. Passend zum 10. Geburtstag der Schule stellen die Schülerinnen und Schüler dort eigene Kerzen her.
Viele haben das Projekt gewählt, weil sie es für eines der coolsten Projekte für Sechstklässler halten. Außerdem ist die Arbeit mit Kerzen entspannt und kreativ. Im Projekt wird Wachs geschmolzen und anschließend in verschiedene Formen gegossen. Teilweise werden Kerzen auch gezogen: Dabei wird ein Docht immer wieder in Wachs getaucht, bis die Kerze die gewünschte Form hat.
Für die Kerzen benutzen die Teilnehmenden Wachs in vielen unterschiedlichen Farben. Besonders viel Spaß macht ihnen, das flüssige Wachs in die Formen zu gießen und zu beobachten, wie daraus eine fertige Kerze entsteht. Eine Kerze dauert ungefähr zwei Stunden, bis sie fertig ist.
Am schwierigsten ist laut den Teilnehmenden die Geduld, weil das Wachs zwischendurch abkühlen und fest werden muss. Auch das Ziehen von Kerzen mit einer Schnur ist nicht ganz einfach.
Die fertigen Jubiläumskerzen können die Schülerinnen und Schüler behalten, mit nach Hause nehmen und zum Beispiel in ihr Zimmer stellen. Manche Kerzen sollen vielleicht auch verkauft werden. Die meisten würden das Projekt weiterempfehlen, weil es entspannt, kreativ und abwechslungsreich ist. Als Verbesserung wünschen sie sich noch mehr und interessantere, zum Beispiel abstrakte, Formen.
Anna (10c), Johanna (10d)
Das Fitness-Lifestyle-Training, Ernährung und Gesundheit
Kennt ihr das, wenn auf einmal alles zu viel ist und man mal wieder einen Ausgleich braucht. Herr Garcia findet, dass richtige Ernährung und Sport essentiel ist, um körperlich, sowie mental fit zu bleiben und einen ausgeglichenen Lebensstil zu führen. Das möchte er den Schülern nahezubringen und dabei unterstützen ihn Herr Bloch und Herr Camuka. Ihnen ist es wichtig die Themen anzusprechen, die in der Schule zu kurz kommen. Mit Musik in verschiedenen Sprachen können die Lernenden ab der siebten Klasse eine Verbindung zwischen Sport und erlernen von Sprachen, auf sprachlicher, sowie kultureller Ebene aufbauen. Unter anderem soll Musik motivierend und inspirierend sein. Das Projekt befasst sich mit Gesundheit und wie eine richtige Ernährung aussieht, z.B. wie eine gesunde Mahlzeit aufgebaut ist. Der sportliche Aspekt darf natürlich auch nicht fehlen, deswegen liegt der Fokus am dritten Tag auf Bewegung.
Deniz aus der 8d gibt uns ein umfassendes Interview über das Projekt.
Interviewer: Warum hast du dich für dieses Projekt entschieden?
Deniz: Ich mache selber sehr viel Sport und deswegen möchte ich mehr über Fitness und Gesundheit lernen.
Interviewer: Wie gefällt dir das Projekt und was hast du bisher neues gelernt?
Deniz: Mir gefällt es sehr gut und die Themen finde ich sehr interessant. Gestern war eine Ernährungsberaterin da, die uns viel über die Ernährungspyramide und die Wichtigkeit eines richtigen Frühstücks am Morgen erzählt hat. Außerdem haben wir uns mit Calisthenics beschäftigt und uns mit verschiedenen Disziplinen im Calisthenics-Park auseinandergesetzt. Wir haben die richtige Ausführung von Klimmzügen gelernt. Die Ernährungstipps werde ich auch aktiv in meinen Lebensstil einbauen, wie z.B. genug Proteine essen, nicht so viele rohe oder verarbeitete Sachen zu sich nehmen und viel Obst und Gemüse essen.
Interviewer: Sehr schön. Wie findest du es, dass Musik dabei läuft?
Deniz: Das finde ich gut. Es motiviert auch nochmal richtig.
Interviewer: Danke und viel Spaß?
Hier sieht man die Demonstration des Ausfallschrittes von Herr Bloch und die Aufwärmübungen mit der ganzen Gruppe.
Sarah, Frieda & Anna (9g)
